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Blueberry e seus benefícios

Pesquisas comprovam a eficácia do blueberry contra obesidade, doenças do coração e o envelhecimento

Nossa dica de hoje é a fruta Blueberry. Nativa de regiões da Europa e dos Estados Unidos, essa frutinha é rica em fibras, antioxidante, zinco, ferro, potássio e magnésio.

Alguns dos benefícios
Ajuda a manter o sistema imunológico mais forte;
Reduz o colesterol;
Auxilia na Visão;
Antienvelhecimento;
Auxilia na melhora da circulação sanguínea;
Anti-inflamatório;
Previne enfartes e males cardíacos;
Mantém o sistema imunológico mais saudável;
Reduz a taxa de açúcar no sangue.

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